ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଖରାଦିନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତେ ଖରାରୁ ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ ଦୂରରେ ରହିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଖରାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରହିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରିକ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଶରୀରରେ ବିଲ୍କୁଲ ଖରା ନପଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରିକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ସକାଳୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ହାଡ଼ ଏବଂ ମାସଂପେଶୀକୁ ଶକ୍ତ ରଖିବା ସହିତ ମଧୁମେହ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟରୁ ଦୂରରେ ରଖିଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଖରା ଦିନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ଫାଇଦା ସଂପର୍କରେ….
ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ମେଡ଼ିକାଲ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ (ଆଇଏମ୍ଏ) ଡ଼ାକ୍ତରମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି, ସହରରେ ରହୁଥିବା ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ୯୦ ପ୍ରତିଶତଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡ଼ି ର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। । ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଖରାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ୍ ବା ଲୋସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି ଯାହା ଫଳରେ ଖରା କିରଣ ତ୍ୱଚା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚି ନଥାଏ ଫଳରେ ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ଜନିତ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ ।
Sambad is now on WhatsApp
Join and get latest news updates delivered to you via WhatsApp
ଭାରତରେ ବହୁଳ ମାତ୍ରାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକରିଣ ମିଳିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ଜନିତ ରୋଗ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଭାରତୀୟଙ୍କ ପୋଷାକ ପରିଧାନ । ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶ ଘୋଡ଼େଇ ହୋଇ ରହୁଥିବାରୁ ତ୍ୱଚାରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରିମାଣର ସୂର୍ଯ୍ୟ କରିଣ ପହଞ୍ଚିପାରି ନଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ।
ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି, ଘର ଏବଂ ଅଫିସ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବା । ଖରାରୁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଯାଇ ଲୋକ ଅଧିକାଂଶ ଏସି, କୁଲର ଘରେ ରହିବା ପାଇଁ ଇଛା ପ୍ରକାଶ କରିଥାନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ବାହରିବା କମ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଖରାକିରଣ ପ୍ରବେଶ କରିନଥାଏ । ଯାହା ଫଳରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡ଼ିର ଅଭାବ ହେବା ସହ ମାଂସପେଶୀ ଜନିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ରୋଗ ଦେଖାଯାଇଥାଏ ।