ଏକ ସର୍ଭେ ଅନୁସାରେ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ, ୩୦ ବର୍ଷ ବୟସ ହେବା ପରେ ପ୍ରାୟ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଜରୁରୀ ହେଉଥିବା ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍, ଆଇରନ୍ ଓ କ୍ୟାଲ୍ସିୟମ୍ର ମାତ୍ରା କମ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏମିତିରେ ଶରୀରର ଗଠନ, ଯେମିତିକି ଓଜନ ବଢ଼ିବା, ମାଂସପେଷୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା, ହୃଦ୍ଜନିତ ସମସ୍ୟା, ମୁହଁରେ ରିଙ୍କଲ୍ସ ଦେଖାଯିବା ଓ ମଧୁମେହ ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଖାଉଥିବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟରେ ପୁଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନିରୋଗ ଓ ଚେହେରାରେ ଚମକ୍ କେମିତି ଆଣିବେ।
Sambad is now on WhatsApp
Join and get latest news updates delivered to you via WhatsApp