ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଥିବା ବର୍ଗ

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଉପବାସ କରିବାର ଫାଇଦା: ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍‌ କରି ସଂକ୍ରମଣ, ରୋଗ ଓ ବୟସର ପ୍ରଭାବ କମ୍‌ କରିଥାଏ

୭ ରୁ ୯ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପବାସ ସମୟରେ ଫଳ ଓ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇଥାଏ କାରଣ ହଜମକ୍ରିୟାରେ ଅଧିକ ଚାପ ନ ପଡ଼ୁ ବୋଲି। ଉପବାସର ସିଧା ସମ୍ବନ୍ଧ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ଶୁଦ୍ଧିକରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ, ଉପବାସ ଶରୀରକୁ ଶୁଦ୍ଧ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଏସବୁ ରୋଗ ଦୂର କରିଥାଏ

କଞ୍ଚା ପିଆଜର ରସ ପିଇଲେ ଏବଂ ମାଲିସ କଲେ ଶରୀରର ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। କଞ୍ଚା ପିଆଜର ପ୍ରୟୋଗ ଫଳରେ କେଶ ଲମ୍ବା ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ପିଆଜର ରସକୁ କେଶରେ ଲଗାଇବାର ଘଣ୍ଟାକ ପରେ ଅଳ୍ପ ଉଷୁମ ଜଳରେ କେଶକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାଫଳରେ କେଶ ଲମ୍ବା ହୋଇଥାଏ। ପିଆଜରେ ଏଭଳି ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

କାହା  ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ଆପଣ ଅଳସୁଆ ହେବା !

କେତେକ ଲୋକ ସ୍ୱଭାବତଃ ଅଳସୁଆ,ଆଉ କେତେକ ଖୁବ୍‌ କର୍ମଠ। ଏହା କାହିଁକି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମନୁଷ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଏକ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଥିଲା ନିକଟରେ। କାନାଡାର ‘ଦ ୟୁନିଭର୍ସିଟି ଅଫ୍‌ ବ୍ରିଟିସ୍‌  କୋଲାମ୍ବିୟା’ରେ କରାଯାଇଥିବା ଗବେଷଣା ଖୁଲାସା ହୋଇଛି…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଜାଣନ୍ତୁ ଆଜିର ରାଶିଫଳ

ମେଷ: ମନରେ ଧାର୍ମିକ ଭାବନା ଉଦୟ ହେବ। ବିନା ସ୍ବାର୍ଥରେ ଅନ୍ୟର ସହାୟତା କରି ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିବେ। କ୍ୟାରିୟର ଓ ଚାକିରିରେ ସଫଳତା ମିଳିବ। ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯିବେ। ଶୁଭରଙ୍ଗ: ବାଦାମୀ। ଆରାଧନା: ହର ପାର୍ବତୀ। ବୃଷ: ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖରେ ସୁଖଦ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ମୋଟାପଣ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମଧୁମେହ ରୋଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର କରିଥାଏ ଗହମର ଘାସ

ନବରାତ୍ରୀ ସମୟରେ ଦୁର୍ଗାପୂଜା କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଘରେ ଗହମର ମଞ୍ଜି ବୁଣି ଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ବୁଣା ସରିବା ପରେ ସେଥିରୁ ବାହାରୁଥିବା ଘାସରୁ ଶରୀରକୁ କେଉଁ ସବୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ? ଔଷଧ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଗହମର ଘାସରେ ଭିଟାମିନ୍‌,…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଏହି ୫ କଥାରେ ଲୁଚି ରହିଛି ବାସ୍ତବ ସୁଖ; ଆଉ କେଉଁଆଡ଼େ ନ ଖୋଜି ଏହି କଥା ତକ ମାନନ୍ତୁ

ସୁଖ ସନ୍ଧାନରେ କିଏ ବା ନ ରହେ? ଧନୀ, ଗରିବ, ପାଠୁଆ, ଅପାଠୁଆ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନର ସେଇ ଗୋଟାଏ ଲକ୍ଷ୍ୟ, ଟିକିଏ ସୁଖ। ତେବେ, ସୁଖରେ ରହିବା ଅତି ସହଜ କଥାଟି ହୋଇ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ତେ କିନ୍ତୁ ସହଜରେ ସେହି ଅନୁଭବ ପାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣ ଯଦିଓ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଦୁଃଖର…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଅବସ୍ଥାରେ ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ଉଚିତ୍‌ ନୁହେଁ

ଆଖୁରସରେ କାଲସିୟମ୍‌, ପଟାସିୟମ୍‌, ଆଇରନ୍‌, ମାଗ୍ନେସିୟମ ଓ ଫସଫରସ ଭଳି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷଣକାରୀ ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ରହିଛି । ଏହା ଛଡା ଆଖୁ ରସ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବି ଠିକ୍‌ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କେତେକ ଅବସ୍ଥାରେ ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ବର୍ଜନୀୟ । ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ସକାଳେ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ , ଜାଣନ୍ତୁ କାରଣ

ଲୋକେ ଆଜିକାଲି ନିଜର ଆହାରକୁ ନେଇ ଖୁବ୍‌ ସଚେତନ। ସେମାନେ କେତେବଳେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ,ସେଥିପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ସକାଳେ ଯଦି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍‌ ଫୁଡ୍‌ ଖାଆନ୍ତି,ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଭୋକ ଲାଗିବ। ଏଣୁ ସକାଳେ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇବା ଭଲ। ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଜାଣନ୍ତୁ ଏ ସପ୍ତାହର ରାଶିଫଳ

ମେଷ: ରବିବାର: କାରବାର ବୃଦ୍ଧି ହେବ। ସୋମ ଓ ମଙ୍ଗଳବାର: ନୂଆ ଚାକିରି ମିଳିବାର ସମ୍ଭାବନା। ବୁଧ, ଗୁରୁ ଓ ଶୁକ୍ରବାର: ସମାଜରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବଢ଼ିବ। ଶନିବାର: ନୂଆ ବସ୍ତୁ କିଣିବେ। ବୃଷ: ରବିବାର: ବଡ଼ କମ୍ପାନି ସହିତ ଡିଲ୍‌ କରିବେ। ସୋମ ଓ ମଙ୍ଗଳବାର: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ବଡ଼ ପରିବାର, ନିରୋଗୀ ପରିବାର! ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଲା ବଡ଼ ପରିବାରରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କର୍କଟ ସମ୍ଭାବନା କମ୍‌

ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ନୂଆ ଗବେଷଣାରୁ ମିଳିଥିବା ତଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିପକାଇବ ନିଶ୍ଚୟ। ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ‘ଛୋଟ ପରିବାର, ସୁଖୀ ପରିବାର’। ମାତ୍ର ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଗବେଷଣା କହୁଛି ବଡ଼ ପରିବାରରେ ବଢ଼ିଥିବା ସଦସ୍ୟଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍‌। ଗବେଷଣାରୁ ଜାଣିବାକୁ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...