Sambad, Odisha Latest News, Breaking News Odisha, Odisha Current Headlines, Odisha News Online | Sambad.in
ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଥିବା ବର୍ଗ

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁ କଥା କଥାକେ ରାଣ ପକାଉଛନ୍ତି କି? ତେବେ ସେ ବୁଦ୍ଧିମାନ!

ବୁଦ୍ଧିମାନ ଲୋକମାନଙ୍କ ସ୍ୱଭାବ/ଅଭ୍ୟାସ ସବୁବେଳେ ଭଲ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ସେମାନଙ୍କର ବହୁତ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ ବୋଲି ଏକ ଅନୁଧ୍ୟାନରୁ ଜଣାଯାଇଛି । ଆପଣ ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଏହି ଖରାପ ସ୍ୱଭାବ/ଅଭ୍ୟାସ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଜ୍ଞାନୀ କରିଥାଏ । ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅଧିକ ବେଗରେ କାମ କରିବାରେ ସହାୟକ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି ଦକ୍ଷିଣ ଓ ପୂର୍ବ ଦିଗକୁ ପାଦ ରଖି ଶୋଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ

ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରାରେ  ପ୍ରଚଳିତ ଚଳଣି ଭିତରେ ରହିଛି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ।  ଏହା ବୈଜ୍ଞାନିକ ତଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ। ଆମର ପରିବେଶରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଶକ୍ତି ପ୍ରବାହିତ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଆମ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପ୍ରଭାବ ପକେଇଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁସାରେ ଶୋଇବାର ଶୈଳୀର…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ମନଖୋଲି ହସିବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

ହସିବା ମଣିଷ ଲାଗି ଅନେକ ଲାଭପ୍ରଦ। ସେଥିପାଇଁ କୁହାଯାଏ, ହସିବା ଦ୍ୱାରା ଆପେ ଆପେ ହିଁ ମଣିଷ ଶରୀରରୁ ସମସ୍ତ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ହସିବା ଦ୍ୱାରା ମଣିଷର ମସ୍ତିଷ୍କ ଅବସାଦରୁ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଜଣେ ବଡ଼ରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟାକୁ ଅତି ସହଜରେ ହିଁ ସାମ୍ନା କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥାଏ।…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଏହି ୪ଟି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ବଢ଼ିଥାଏ ଅବସାଦ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ମୁକୁଳିବାର ଉପାୟ…

ବଢ଼ୁଥିବା ଅବସାଦ କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତି କେବେ ଅନ୍ୟକୁ ତ ଆଉ କେତେବେଳେ ନିଜ ଭାଗ୍ୟକୁ ଦୋଷ ଦେଇଥାଏ। ହେଲେ, କ’ଣ ଆପଣ କେବେ ବି ଭାବିଛନ୍ତି ଯେ, ଆପଣଙ୍କ ଭିତରେ ଥିବା ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଅବସାଦକୁ ବଢ଼ାଇବାରେ ଅନେକ ପରିମାଣରେ ଦାୟୀ ବୋଲି। ତେବେ, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କି କ’ଣ ସବୁ ଏହି…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଭୋଜନପରେ  କାହିଁକି  ନିଦ ମାଡେ ?

ସାଧାରଣତଃ ଖାଇବା ପରେ  ଅନେକ  ଲୋକଙ୍କୁ  ନିଦ ମାଡିଥାଏ ।  ଲଞ୍ଚ  ବା  ଡିନର କରିବା ପରେ  ଏତେ  ନିଦ କେଉଁଠୁ  ଆସେ କେଜାଣି, ମନ ଚାହେଁ  ଶୋଇ ପଡିବାକୁ । କୌଣସି କାମରେ  ମନ  ଲାଗେ ନାହିଁ । କେତେକ  ଲୋକ   ଲଞ୍ଚ  ପରେ  ଅଫିସରେ  ଚେୟାର ଉପରେ  ଶୋଇ ଯାଆନ୍ତି ତ ଆଉ କେତେକ ଲୋକ ଘରେ  ଖଟରେ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଆପଣ ଯଦି ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିସ୍‌ରେ ପୀଡ଼ିତ ,ତେବେ ଏସବୁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ

ଆଜି ହେଉଛି ମଧୁମେହ ଦିବସ । ଏହି ଅବସରରେ ଏସଂପର୍କରେ ଆଲୋଚନା କରାଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଆପଣ ଯଦି ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିସ୍‌ରେ ପୀଡ଼ିତ ଅଛନ୍ତି, ତା’ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ । ବେଶି ମିଠା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ଲଡ୍‌ ସୁଗାର ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ । ଫଳରେ ଏହା ଶରୀରର ଅଙ୍ଗକୁ ନଷ୍ଟ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ବ୍ଲଡ଼ ଗ୍ରୁପରୁ ଜଣା ପଡ଼ିବ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚରିତ୍ର

ଏକଥା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା ଯେ ବ୍ଲଡ଼ ଗ୍ରୁପ ବା ରକ୍ତର ପ୍ରକାର ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଶରୀର ସହିତ ଜଡ଼ିତ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଜଣାପଡ଼ିଥାଏ। ତେବେ ସଂପ୍ରତି ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାଯାଇଛି କି ରକ୍ତର କିସମରୁ ମଧ୍ୟ ଜଣଙ୍କର ଚରିତ୍ର ବିଷୟରେ ସୂଚନା ମିଳିଥାଏ । ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ବ୍ଲଡ଼ ଗ୍ରୁପ ଦ୍ୱାରା ତାଙ୍କର…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ମଦ୍ୟପାନ ନିଦ୍ରାହୀନତାର ଶିକାର କରାଏ

ନିଶା ଖାଇବା ଆଜିକାଲି ଫ୍ୟାସନ ପାଲଟି ଗଲାଣି । ଦେଶ-ବିଦେଶରେ ସ୍କୁଲରେ ଟିକିଏ ଉପର ଶ୍ରେଣୀରେ ପଢ଼ୁଥିବା ପିଲାମାନେ ବି ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି। ନିଶା ନିବାରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ କରାଯାଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରୁନାହିଁ । ପୁଣି କେତେକଙ୍କ ମନରେ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଯୁକ୍ତିତର୍କରେ ନୀରବତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ କ୍ଷତିକାରକ !

ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଲୋକ ସହନଶୀଳ । ସେମାନେ କୌଣସି ଘଟଣାରେ ବିବ୍ରତ ନ ହୋଇ ଦୋଷ ନିଜ ଉପରକୁ ନେଇ ନୀରବ ରହିଥାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ନିକଟରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ ଯଦି କୌଣସି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ମନୋମାଳିନ୍ୟ ହେଲା ଅଥବା କନ୍ଦଳ ହେଲା, ସେଥିନେଇ ଚୁପ୍‌…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତିରେ ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୁଏ

କଥା କଥାରେ ଭୁଲିଯିବା ସମସ୍ୟାଟି ବ୍ୟକ୍ତିର ସବୁଠୁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇଥାଏ। କାହିଁକିନା ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ନା ଯେ କେବଳ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ଚିନ୍ତାରେ ପଡ଼ିଥାଏ ବରଂ ଏଥିପାଇଁ ତ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ରହିଥିବା ଲୋକ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତାରେ ପଡ଼ିଯା’ନ୍ତି। ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଲୋକଙ୍କ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...