ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ କେତେ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜାଣନ୍ତୁ, ଏହା ଅଭାବ ହେଲେ ହେବ ମୃତ୍ୟୁ!
ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ ଶରୀରର ଫ୍ୟାଟ୍କୁ ଏନର୍ଜିରେ ବଦଳାଇଥାଏ। ଏହା ସହ ଡିଏନ୍ଏ ଏବଂ ରେଡ୍ ବ୍ଲଡ୍ ସେଲ୍ସ୍ ତିଆରି କରିଥାଏ। ନଭ୍ର୍ ସିଷ୍ଟମ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବେ କାମ କରାଇବାରେ ଭିଟାମିନ ବି-୧୨ ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା କମ୍ ହେଲେ ମସ୍ତିଷ୍କର ଘୋର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଏହାର ପରିମାଣ କମିଗଲେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହା ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ ଅଭାବ ହେଲେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଠିକ୍ ଭାବେ କିଛି ଜଣାପଡୁ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ରହିଛି ଯେଉଁଥିରୁ ଆପଣ ଜାଣିପାରି ସଚେତନ ହୋଇ ପାରିବେ।
Sambad is now on WhatsApp
Join and get latest news updates delivered to you via WhatsApp
ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଧରି ଅବସନ୍ନ ଓ ଦୁର୍ବଳ ଲାଗିବା
ରକ୍ତ କମ୍ ହୋଇଯିବା
ହୃଦ୍ ସ୍ପନ୍ଦନ ବଢ଼ିବା
କାଶ ବନ୍ଦ ନ ହେବା
ଲଗାତାର ଅମ୍ଳଦୋଷ ରହିବା
ଶୀଘ୍ର ଓଜନ କମିବା
ସ୍ମରଣଶକ୍ତି କମିଯିବା
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଲାଗି ରହିବା
ପତଳା ଝାଡ଼ା ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହିବା