ମୁମ୍ବାଇ : ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମହିଳା ଦିବସ ଅବସରରେ, ନୀତା ଅମ୍ବାନୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ଆହ୍ବାନ କରି ଏକ ଭିଡିଓ ବାର୍ତ୍ତା ଜାରି କରି ଫିଟନେସ ମନ୍ତ୍ର ବାଣ୍ଟିଛନ୍ତି ।

Advertisment

ସେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିଛନ୍ତି - "ତୁମେ ନିଜ ପାଇଁ ଶେଷ ଥର କେବେ କିଛି କରିଥିଲ?" ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆମେ ମହିଳାମାନେ ସବୁବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେଉ - କେତେବେଳେ ଜଣେ ମା ଭାବରେ, କେତେବେଳେ ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀ ଭାବରେ, କେତେବେଳେ ଜଣେ ବୋହୂ ଭାବରେ ଏବଂ କେତେବେଳେ ଜଣେ ଝିଅ ଭାବରେ। ଆମର ଆବଶ୍ୟକତା ସବୁବେଳେ ଅନ୍ୟ କାହା ପାଇଁ ଥାଏ ଏବଂ ଏହି ବ୍ୟସ୍ତତାରେ ଆମେ ନିଜକୁ ଭୁଲିଯାଉ।"

ସେ ଆମକୁ ମନେ ପକାଇ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଜୀବନର ଏହି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳତାରେ, ଆମର ଶରୀର ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମକୁ ସଙ୍କେତ ଦେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ ଯେ ସବୁକିଛି ଆଉ ସମାନ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ତାହା ଶୁଣିବା ପାଇଁ ସମୟ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଆଉ ଯଦି ଆମେ ମହିଳାମାନେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବୁ ନାହିଁ, ତେବେ କିଏ କରିବ? ୩୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ମହିଳାମାନଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଓ ହାଡ଼ ଘନତ୍ଵ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦ୍ରୁତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ୫୦ ଏବଂ ୬୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ।