ଖାଲିପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣି, ମିଳିବ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

କିସ୍‌ମିସ୍‌ ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ସେତିକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରଦ। କିସମିସରେ ରହିଛି ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍‌। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ, କିସ୍‌ମିସ୍‌ର ପାଣି ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ? ତେଣୁ କିସ୍‌ମିସ୍‌କୁ ପାଣିରେ ପକାଇ ୨୦ ମିନିଟ୍‌ ଫୁଟାଇବା ପରେ ଏହାକୁ ରାତିସାରା ରଖି କରି ସକାଳକୁ ଖାଲିପେଟରେ ପିଇଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।

୧- ପ୍ରତିଦିନ କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତିକୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ,ଏସିଡ଼ିଟି ଓ ଆଳସ୍ୟଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।
୨-ଏହି ପାଣିର ସେବନ ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌ର ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ।

Daily Post India

୩- କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣିରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡ଼େଣ୍ଟ୍‌ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥିବାରୁ ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ!
୪-ତେବେ ଏହାର ସେବନ ଯୋଗୁଁ ପାଚନ କ୍ରିୟା ବି ସଠିକ୍‌ ଭାବରେ ହୋଇଥାଏ।
୫-ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣି ସେବନ ଲିଭର୍‌ କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ।ଏହାସହିତ ମେଟାବୋଲିଜମ୍‌ ସ୍ତରକୁ ବି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
୬-ଏତଦ୍‌ବ୍ୟତୀତ କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣିର ସେବନ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ମଧ୍ୟ ସଫା ହୋଇଥାଏ।