ରାତିରେ ସ୍ଵେଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଉଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଶରୀର ପାଇଁ ଏସବୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ

ଏବେ ଶୀତ ଋତୁ ଚାଲିଥିବାବେଳେ ବାହାରେ ବହୁତ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି | ଶୀତ ଋତୁରେ ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ, ଲୋକମାନେ ଶୀତବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ଯେଭଳି ବାହାରକୁ ଯିବ ନାହିଁ | ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣ ପିନ୍ଧୁଥିବା ସ୍ଵେଟର ହିଟ କଣ୍ଡକ୍ଟର ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଶରୀରରୁ ବାହାରୁଥିବା ଉତ୍ତାପକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖେ | ଉତ୍ତର ଭାରତରେ ଥଣ୍ଡା ଏତେ ଅଧିକ ଯେ ଲୋକମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଵେଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇଥା’ନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଛୋଟ ଭୁଲଟି ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି କରିଥାଏ |

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ସ୍ଵେଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାର ଅସୁବିଧା ବିଷୟରେ କହିବୁ | କିଛି ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି ଯେ ଶୀତ ଋତୁରେ ରକ୍ତବାହୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସ୍ଵେଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇଥାଉ, ବେଳେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ହେତୁ ଅସ୍ଥିରତା, ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ | ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶରୀର ଗରମ ରହିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଉତ୍ତାପ ବାହାରକୁ ବାହାରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, କେବଳ ସୂତା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ଶୁଅନ୍ତୁ |

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମଧୁମେହ ଏବଂ ହୃଦରୋଗୀମାନେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ | କାରଣ ଶୀତଦିନେ, ସ୍ଵେଟରର ତନ୍ତୁ ବା ଫାଇବର ଆମ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି ଉତ୍ତାପ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ବିଶେଷକରି ହୃଦରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ |