କର୍କଟ ରୋଗ ଓ ଏହାର ନିରାକରଣ

ଶୁକ୍ରାଣୁ ସହିତ ଡିମ୍ବାଣୁର ମିଳନ ପରେ ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁ ଶାବକ ଗୋଟିଏ କୋଷରୁ ଅନେକ କୋଷର ଏକ ଗୋଲାକାରରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହୁଏ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ତିନି ସ୍ତରରେ ବିଭାଜିତ। ବାହାର ସ୍ତର ମସ୍ତିଷ୍କର ଆବରଣ, ଭିତର ଭାସ୍କୁଲାର ଭେସେଲ ତିଆରି କରେ, ମଝି ସ୍ତରକୁ ମେସୋଡମ୍‌ କୁହାଯାଏ। ତିନି କୋଷରେ ଯେଉଁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ଚତୁର୍ଥ ସ୍ତରର ସେଲ୍‌ ଅଟେ। ସମସ୍ତ ସ୍ତର କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ପ୍ରଥମ ସ୍ତରରୁ ଯେଉଁ ଟ୍ୟୁମର ବାହାରେ ତାକୁ କାର୍‌ସିନୋମା, ମଝି ସ୍ତର ଟ୍ୟୁମରକୁ ସାର୍କୋମା କୁହାଯାଏ। ଯେଉଁ କର୍କଟ କୋଷ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ ତାକୁ ଲ୍ୟୁକେମିଆ ବା ରକ୍ତ କର୍କଟ କୁହାଯାଏ। ଲିକୋମିଆ ଏବଂ ଲୁମ୍ଫୋମାକୁ କେମୋଥେରାପିରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଏହି କର୍କଟ ଗୋଟିଏ କୋଷରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ମା’ଙ୍କ ଗର୍ଭରୁ ବଢିଚାଲେ। ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ କର୍କଟ କୁହାଯାଏ। ଶରୀର ଉପରପାର୍ଶ୍ବରେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲିଥାଏ; ସମୟକ୍ରମରେ ଏହା ବଢିଚାଲେ। ଏହା ଶରୀରକୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରେ ନାହିଁ କେବଳ ଆକାରକୁ ବିକୃତ କରିଥାଏ। ଏହା ଅଣକର୍କଟ ଅଟେ। ଏହାକୁ ବେନାଇନ ଟ୍ୟୁମର କୁହାଯାଏ। ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ ବି ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ବିଶେଷତ୍ବ ହେଲା ଏହା ଖୁବ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ପାଖ ଅଞ୍ଚଳକୁ ମାଡ଼ି ବସେ। ଅଳ୍ପ କିଛି କର୍କଟ କୋଷ ଅଲଗା ହୋଇ ଯାଆନ୍ତି। ଏହା ଲୁମ୍ଫାଟିକ୍, ବ୍ଲଡ୍‌ ଭେସେଲ ନିକଟକୁ ଯାଏ। ତୀବ୍ର ଗତିରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ଏବଂ ଯକୃତ, ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ କେନ୍ଦ୍ରୀଭୂତ ହୋଇ ରହିଯାଏ; ଏହାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ସମ୍ଭବ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଯକୃତ କିମ୍ବା ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌କୁ ଚାଲିଯାଏ ଏହାକୁ ଶେଷ ଷ୍ଟେଜ୍‌ ବା ଷ୍ଟେଜ୍‌-୪ କୁହାଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। କିଛି କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସିତ ହୋଇପାରେ, କିଛିକୁ ଚାପି ଦିଆଯାଇପାରେ, କିଛି କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ବିଳମ୍ବିତ ହୁଏ।

କର୍କଟ ହେଲେ ଶରୀରରେ କଣ ସ୍ଥିତି ହୁଏ?
କର୍କଟ ବଢ଼ିଲେ, କୋଷ ତୀବ୍ର ଗତିରେ ବିଭାଜିତ ହୁଏ। ଏହାର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ବଢ଼ିଚାଲେ। ତେଣୁ ମଣିଷ ଶରୀରରୁ ଖାଦ୍ୟ ନେଇଯାଏ। ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମି ଯାଏ। ଏଥିଯୋଗୁଁ କିଛି କୋଷଗୁଡ଼ିକର ମୃତ୍ୟୁ ହୁଏ। କର୍କଟ ହେଉଥିବା ଦୂର ସ୍ଥାନରେ କୋଷର ମୃତ୍ୟୁ ହୁଏ। ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ ଅଲସର୍‌ ଓ ଜ୍ବର ହୁଏ। ଏଥିସହିତ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଏ।

କର୍କଟ କାହିଁକି ହୁଏ?
କିଛି ପ୍ରକାର ଭୂତାଣୁ, ବୀଜାଣୁ ଏବଂ ପରଜୀବୀ ଯୋଗୁଁ କର୍କଟ ହୁଏ।

ତମାଖୁ ଏବଂ କର୍କଟ
ତମାଖୁକୁ ପେଷ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ(ଗୁଡ଼ାଖୁ), ପାଉଡର ପାଟିରେ ରଖିଲେ(ଖଇନି), ବିଡି, ସିଗାରେଟ ଏବଂ ହୁକାରେ ପାନ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ କର୍କଟ ହୁଏ। ସମୁଦାୟ ୧୦ରୁ ୯ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ଜାତୀୟ କର୍କଟ ପାଇଁ ତମାଖୁ ଜାତୀୟ ଧୂମପାନ ହିଁ ଦାୟୀ। ଯାହାକି ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନ, ତମାଖୁ ଚୋବାଉଥିବା ସ୍ଥାନ(ପାଟି, ଜିଭ, ଗଳକୋଷ ବା ପାଟି, ନାକ ପଛ ପଟ ଗହ୍ବର, ପେଟ)ରେ କର୍କଟ ହୁଏ।

ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ କର୍କଟ
ମଦ ହେଉଛି ଏକ ବିଷ କୋଷ। ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ ପାଇପ୍, ପେଟ, ଯକୃତ ଏବଂ ଅଗ୍ନାଶୟରେ କର୍କଟ ହୋଇପାରେ। ଅଭ୍ୟାସଗତ ମଦ୍ୟପାନରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମିଯାଏ ଏବଂ ଯକୃତର ଆବସେସ୍, ଜଣ୍ଡିସ୍, ଯକ୍ଷ୍ମା ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ପାନକ୍ରିୟାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ଯାହା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ପରିବେଶ ଯୋଗୁଁ କର୍କଟ
ପରିବେଶରେ ରହିଲେ ଏହାର ଏଜେଣ୍ଟ ପାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ। ପ୍ରଦୂଷଣକାରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଶରୀରର ଡିଏନଏ ବଦଳାଇ ପାରନ୍ତି। ଶରୀର ଏବଂ ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାନ୍ତି। ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ (ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାଓଲେଟ୍ କିରଣ) ଚର୍ମ କର୍କଟ, ବାରମ୍ବାର ଏକ୍ସ-ରେ (ପ୍ରକାଶିତ ଅଂଶର କର୍କଟ), ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ (ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ), କାରଖାନା ଧୂଆଁ, ଚିମନି କାର୍ବନ (ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଯୋଗାଯୋଗରେ ସ୍କ୍ରୋଟାଲ୍ କର୍କଟ) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଘରେ ମଶା ମାରିବା ପାଇଁ ଧୂଆଁର ବ୍ୟବହାର, କୀଟନାଶକ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ କର୍କଟ
ଅଲସରାଟିଭ କୋଲାଇଟିସ୍‌: କ୍ବଚିତ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏହି ରୋଗଟି ସବୁ ବୟସ, ସମୂହ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରେ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ। ଦୈନିକ ୬ରୁ ୨୦ ଥର ଝାଡ଼ାରେ ଏହା ରକ୍ତ, ଲାଳ ଭାବରେ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ। ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ କମିଯାଏ। ସ୍ଥିତି ଏଭଳି ହୁଏ ଯେ ୧୫ରୁ ୨୦ ବର୍ଷ ପରେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୁଏ।

ପେଟ ରୋଗ: ଏହା ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତଃନାଳୀ ରୋଗ ଅଟେ। ଏଥିରେ ତଳିପେଟ, ଉଦରରେ ପୀଡ଼ା ହୁଏ। ଖାଦ୍ୟନଳୀର ନିମ୍ନଭାଗ ବା ଅନ୍ତ ବୁଜୁଳାରେ ଗାତ ହୁଏ। ଅଲସରାଟିଭ କୋଲାଇଟିସ୍ ତୁଳନାରେ ଏଥିରେ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ ଅଟେ।
ଜେନେଟିକ ବା ବଂଶଗତ କର୍କଟ
ଏହି କର୍କଟ ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ପୂର୍ବଜଙ୍କ ଠାରୁ ଆସି ପରବର୍ତ୍ତୀ ପିଢିଙ୍କୁ ହୁଏ।
୧. ପାରିବାରିକ ପଲିପୋସିସ
ଏହି ରୋଗ ଅଭିଭାବକଠାରୁ ପିଲାଙ୍କୁ ହୁଏ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଶୈଶବ ସ୍ବାଭାବିକ ଥାଏ। ୧୭-୧୮ ବର୍ଷ ପରେ ଝାଡ଼ାରେ ରକ୍ତ ପଡ଼େ। ରେକ୍ଟାଲ ପରୀକ୍ଷଣ ପରେ ନଳାକୃତି ଶରୀର ଥିବା ସରଳ ଜୀବ ସ୍ପର୍ଶଗୋଚର ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ବଂଶଗତ କର୍କଟର ଜିନ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ରହିଛି। ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ୨୫ରୁ ୩୫ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏହି କର୍କଟ ଦେଖାଯାଏ। କର୍କଟ ବିକଶିତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କରି ଦେବା ଉଚିତ। ତିନି ପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଦେଖାଗଲେ, ବଂଶଗତ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ହେବାକୁ ପଡ଼ିବ। ୩୦ ବର୍ଷ ପରେ ସ୍ଥୁଳାନ୍ତ୍ରକୁ ବାହାର କରି ଦେଲେ ଏହି କର୍କଟକୁ ଦୂରରେ ରଖି ହେବ।

୨. ସ୍ତନ, ଡିମ୍ବକୋଷ (ଓଭାରି) କର୍କଟ
ଏହା ମା’ଙ୍କ ଠାରୁ ଝିଅକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଏ ସମ୍ପର୍କରେ ଅବଗତ ହେଲେ, ସ୍ତନ ପ୍ରତିରୋପଣ କରି ସ୍ତନ ଅପସାରଣ କରି ଦେବା ଉଚିତ। ପରିବାରରେ ଡିମ୍ବକୋଷ ବା ଓଭାରି କର୍କଟ ଥିଲେ ନିୟମିତ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ। କର୍କଟର ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ଓଭାରି ଅପସାରଣ କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଲାପୋରୋସ୍କୋପିକ ଭାବରେ କରାଯାଏ।

୩. ମେଦବହୁଳ ଏବଂ କର୍କଟ
କର୍କଟ ସହିତ ମେଦବହୁଳତାର ସମ୍ପର୍କ ରହିଥାଏ। ୨୦ ପ୍ରତିଶତ କର୍କଟ ପୃଥୁଳ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏସୋଫାଗସ୍ କର୍କଟ (ଖାଦ୍ୟ ପାଇପ୍- ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଚିତ୍ର), ଥାଇରଏଡ୍, ସ୍ଥଳାନ୍ତ୍ର, ବୃକକ୍, ଯକୃତ, ମେଲାନୋମା ବା ଚର୍ମ କର୍କଟ, ଏକାଧିକ ମାଇଲୋମା(ବୋନ୍‌ ମେରୋରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା କର୍କଟ), ମଳକୋଷ, ପିତ୍ତ କୋଷ (ଗାଲ୍ ବ୍ଲାଡର୍), ଶ୍ବେତକଣିକା ବୃଦ୍ଧି ରୋଗ (ଲ୍ୟୁକେମିଆ), ଲିମ୍ଫୋମା, ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍, ମହିଳାମାନଙ୍କରେ ପୋଷ୍ଟମେନୋପାଜାଲ୍ ସ୍ତନ ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଅମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ଓଜନ ହ୍ରାସ ସହିତ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ। ମେଦବହୁଳ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁମରଗୁଡିକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ଦ୍ବାରା ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ, ତେଣୁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ଅନୁସନ୍ଧାନ ବିଳମ୍ବ ହୁଏ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ବିଳମ୍ବ ହୁଏ। ସେମାନେ କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ରେଡିଓଥେରାପିର ଅଧିକ ମାତ୍ରା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ଅଧିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଥାଏ।

ଜଣେ କର୍କଟ ହୋଇଛି ବୋଲି କେବେଠାରୁ ସନ୍ଦେହ କରିବ?
ଉଭୟ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ଲକ୍ଷଣ କଣ?
୧. କଷ୍ଟ ବଢି ଚାଲିବା, ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅବସ୍ଥାରେ ଉନ୍ନତି ନହେବା। ବ୍ରେନ ଟ୍ୟୁମର ହେଲେ ମୁଣ୍ଡ ପିନ୍ଧା, ବୋନ ଟ୍ୟୁମର ହେଲେ ହାଡ଼, ଅସ୍ଥି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
୨. ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସତ୍ତ୍ବେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଲେ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଟେ। ପରିବାର କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁ ଏହା କହିଲେ, ନିୟମିତ ଓଜନ ମାପିବା ଉଚିତ।
୩. ଥକା ଲାଗେ, କୋଲନ, ପେଟ, ରକ୍ତ କର୍କଟ ହେଲେ ରକ୍ତ ସ୍ରାବ ହୁଏ। ଏଥିରେ ରୋଗୀ ସର୍ବଦା ଥକା ଅନୁଭବ କରେ। ଲଗାତାର ୩ ଦିନ ଧରି ଜ୍ବର ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବେ।

ଅସ୍ବାଭାବିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ
ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଲେ: ପାରାନାସାଲ୍ ସାଇନସ୍, ଫାରିନକ୍ସ କର୍କଟ
ପରିସ୍ରାରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଲେ: କିଡନି, ମୂତ୍ରାଶୟ କର୍କଟ
ମଳରେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା କଳା ଝାଡ଼ା: ପେଟ, କୋଲନ (ସ୍ଥୁଳାନ୍ତ୍ର)।
ଯୋନିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଲେ: ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ। ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଲେ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ।

କଫରେ ରକ୍ତ: ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ
ଅଲସର ଠିକ ହେଉନଥିଲେ: ପାଟି, ଚର୍ମ ଏବଂ ଘାରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ। ଯାହା ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମ ଏବଂ ପାଟି କର୍କଟ ଅଧିକ ହୁଏ।
ଅସ୍ବାଭାବିକ ସ୍ବର: କାଶ, କଫ, ଥଣ୍ଡା ବିନା ଏଭଳି ହେଲେ ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ କର୍କଟ ହୁଏ।
ଚର୍ମରେ କଳା ସ୍ଥାନ: ମେଲାନୋମା କର୍କଟ ବା ଚର୍ମ କର୍କଟ। (ଏହା ବିପଦଜନକ କର୍କଟ)।
ରକ୍ତହୀନତା ହେଲେ: ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ସ୍ବଳ୍ପ ରକ୍ତ ସ୍ରାବ ହେଉଥିଲେ। (ରକ୍ତ କୋଷ ତିଆରି ହୋଇନପାରି ଏଭଳି ହୁଏ)। ଏହା ରକ୍ତ କର୍କଟ, ଲ୍ୟୁକେମିଆ, ଲିମ୍ଫୋମାର ଲକ୍ଷଣ ଅଟେ।
ଦୀର୍ଘଦିନ ଧରି କମ ତାପମାତ୍ରର ଜ୍ବର: ଲ୍ୟୁକେମିଆ, ଟ୍ୟୁମର ନେକ୍ରୋସିସ ସମ୍ପର୍କିତ କର୍କଟ ଥିଲେ।
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିରୂପଣ: ବାୟୋପସି ଜରିଆରେ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରେ। କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହାକୁ ନେଇ ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇପାରିବେ। ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ତଳ ଫୁଲା ରହିଲେ, କର୍କଟ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ ଏବଂ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଏ। ବାୟୋପସି ଜରିଆରେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇ ପାରିବ। ୩୫ ବର୍ଷରୁ ଉର୍ଧ୍ବ କୌଣସି ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ତନ ଅସମାନ ଥିଲେ କିମ୍ବା କାଖ ତଳ ବା ସ୍ତନ ପାଖରେ ଟେଳା ଭଳି ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଇ ନେବା ଉଚିତ।

କର୍କଟରୁ କିଭଳି ରକ୍ଷା ମିଳିବ
ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ନାହିଁ
ନିଶାଗସ୍ତ ହୋଇ ପ୍ରତିଦିନ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବେ ନାହିଁ
ପୋଷଣ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ କରିବେ
ସୁରକ୍ଷିତ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଏଚପିଭି ପ୍ରୋଟେକ୍ସନରେ ରହିବେ
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସମୟରୁ ରୋଗ ପରୀକ୍ଷା
କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ

ପରିବାର ମୂଳ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ: ଏକ ପାରିବାରିକ ବୃକ୍ଷ ଆଙ୍କନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବଜ ପିତା ଏବଂ ମାତାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେହି କର୍କଟରେ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି କି ଖୋଜନ୍ତୁ। କର୍କଟ ରୋଗର ବଂଶଗତ ବିଷୟରେ ଜାଣିପାରିବେ। ଏହାପରେ ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ
ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ। ଗଛ ଲଗାନ୍ତୁ। ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାରରେ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ମଶା ମାରିବା ପାଇଁ ରସାୟନ ଯୁକ୍ତ କଏଲ ବ୍ୟବହାର ବଦଳରେ ମଶାରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ନିରାପଦ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଫିଲଟର ହୋଇଥିବା ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଜଳବାହିତ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: କମ୍ ତେଲ, ଫିମ୍ପି ଲାଗିନଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ଜଳିନଥିବା ମାଂସ, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ମାଛ, ପ୍ରଚୁର ପନିପରିବା, ସେଲେନିୟମ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍କରେ ଭରପୂର ଫଳ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ବଢିବ। କର୍କଟରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିପାରିବ। ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ଉପବାସ ସହିତ ନିୟମିତ ଓଜନ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ।

ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ଦ୍ରୁତ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଉଚିତ।

ପ୍ରଫେସର ସର୍ଜିକାଲ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜି
ଶ୍ରୀନିବାସ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ ଅଫ ମେଡିକାଲ ସାଇନ୍ସ ଏବଂ ରିସର୍ଚ ସେଣ୍ଟର, ବାଙ୍ଗାଲୋର