Sambad, Odisha Latest News, Breaking News Odisha, Odisha Current Headlines, Odisha News Online | Sambad.in
ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଥିବା ବର୍ଗ

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଏପରି ଲୋକମାନେ ଧନୀ ହୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି?

ରାମଚରିତ ମାନସ ଏକ ଏପରି ଗ୍ରନ୍ଥ ଯାହା ପଢିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟକ୍ତିର ଜୀବନ ଶୁଦ୍ଧ, ପରିଷ୍କୃତ ଓ ସହଜ ହୋଇଯିବ । ଆମେ ଧନ ପାଇଁ ଦିନରାତି ପରିଶ୍ରମ କରୁଥାଉ । କାହିଁକି ନା ଯେତେ ଅଧିକ ଧନ, ସେତିକି ଅଧିକ ସମ୍ମାନ ବୋଲି ଆମେ ଭାବିଥାଏ । ପରିଶ୍ରମ ଆମେ ସମସ୍ତେ କରୁଛୁ । କିନ୍ତୁ ରାମଚରିତମାନସ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଜାଣନ୍ତୁ ଆଜିର ରାଶିଫଳ

ମେଷ: କାମ ପ୍ରତି ନିଜର ଭାବନା ସକାରାତ୍ମକ ରଖନ୍ତୁ। ମିତ୍ରଙ୍କ ସହଯୋଗ ଓ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ। ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ମତଭେଦ ହୋଇପାରେ। ବ୍ୟବସାୟରେ ଶୀଘ୍ର ଫଇସଲା ଲାଭପ୍ରଦ ହେବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହନ୍ତୁ। ଶୁଭରଙ୍ଗ: ଧଳା। ଆରାଧନା: ମାଆ ଭଦ୍ରକାଳୀ। …
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଉପକାରୀ ବଥୁଆ ଶାଗ, ଦୂର ହୋଇଥାଏ ଅନେକ ରୋଗ

ବଥୁଆ ଶାଗର ଅନେକ ଉପକାରିତା ରହିଛି। ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ଶାଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପଥରୀ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଆମାଶୟକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଶାଗର ପ୍ରକୃତି ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା। ଏହି ଶାଗ ବିଶେଷକରି ଗହମ କ୍ଷେତରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ହୋଇଥାଏ। ବଥୁଆ ଶାଗରେ ଲୌହ, ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କ୍ଷାର ଆଦି…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥା ଅଣ-ଦେଖା କରୁଛନ୍ତି କି ! ଭୋଗି ପାରନ୍ତି ଏହି ସବୁ ଅସୁବିଧା

ଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥାକୁ ଅଣ-ଦେଖା କରନ୍ତୁନାହିଁ। ଏହା କ୍ରମଶଃ ବଢ଼େ ଏବଂ ନାହିଁ ନ ଥିବା ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ବଂଶଗତ କାରଣ, ବୟସ, ଆଘାତ ଆଦି ଏହାର ସାଧାରଣ କାରଣ। ଅଷ୍ଟିଓଆର୍‌ଥ୍ରାଇଟିସ୍‌, ସ୍ପାଇନାଲ୍‌ ର୍ୟୁମାଟଏଡ୍‌ ଆର୍‌ଥ୍ରାଇଟିସ୍‌, ଲମ୍ବର୍‌ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍‌, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍‌,…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଧୂଳି ଶିଶୁ ପକ୍ଷେ କ୍ଷତିକାରକ

ଶୀତଦିନେ ଧୂଳି-ମଳି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ। ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଧୂଳିକଣାଯୁକ୍ତ ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁମଣ୍ଡଳ ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ। ନାକରେ ଧୂଳିକଣା ପଶି ଆଲର୍ଜି କରାଏ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ନିଃଶ୍ୱାସ-ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ। ଛିଙ୍କ, କଫ, ନାକରୁ ପାଣି ଗଡ଼ିବା, ଆଖି କଣ୍ଡୁ, କାଶ, ଆଦି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ମୁହଁ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଚାପରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ଜାଣନ୍ତୁ

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଚାପରେ ପୀଡ଼ିତ ଥିଲେ, ଜୀବନ-ଶୈଳୀ ବଦଳାନ୍ତୁ। ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ରକ୍ତ ଚାପ ବଢ଼ିବାର ଏକ କାରଣ; ଏଣୁ ସତର୍କ ରହନ୍ତୁ। ପୁରୁଷଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଣ୍ଟା ମାପ ଚାଳିଶ ଇଞ୍ଚ୍‌ ଓ ମହିଳାଙ୍କର ପଞ୍ଚତିରିଶ ଇଞ୍ଚ୍‌ ତଳେ ରହିବା ନିରାପଦ। ପ୍ରତି ଦିନ ତିରିଶ ମିନିଟ୍‌ ଶାରୀରିକ ଶ୍ରମ କିଂବା…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ମାନସିକ ଚାପ ମେଦବହୁଳତାର ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ

ମାନସିକ ଚାପ ମଣିଷକୁ ମୋଟା କରିପାରେ। ମଣିଷ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ରହିଲେ, ଏହାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଶରୀରରେ କୋର୍ଟିଜଲ୍‌ ହର୍‌ମୋନ୍‌ କ୍ଷରଣ ବଢ଼ିଯାଏ। ଶରୀରର ଚୟାପୟନ ବା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍‌କୁ ଏହା ନକାରାତ୍ମକ ଭାବେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ପ୍ରମାଣିତ। କୋର୍ଟିଜଲ୍‌ ଯୋଗୁଁ ମେଟାବୋଲିଜମ୍‌ କମୁଛି। ଫଳରେ ଶକ୍ତି…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଚାପ ଓ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ

ଆଜିକାଲି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଚାପ ଓ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଅତି ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ସବୁ ବର୍ଗ ଓ ବୟସର ଲୋକେ ସ୍ତ୍ରୀ-ପୁରୁଷ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ: ଚାପ, ଅବସାଦ, ମେଦ, ଜଙ୍କ୍‌ ଫୁଡ୍‌, ବ୍ୟାୟାମ ଅଭାବ, ଧୂମପାନ, ସୁରାପାନ, ଆଧୁନିକ ଜୀବନ-ଶୈଳୀ, ପ୍ରଦୂଷଣ, କ୍ରୋଧ। ଯୋଗ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖା ଦେଲେ ଭର୍ଟିଗୋ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବୋଲି ଜାଣିବେ

ଅଧିକ ସମୟ କଂପ୍ୟୁଟର୍‌ରେ କାର୍ଯ୍ୟ କଲେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇପାରେ। ବେଳେ ବେଳେ ବସିଥିବା ସ୍ଥାନର ଚାରି ପାଖ ବୁଲିବା ଭଳି ଲାଗେ। ନିଜ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରହେନାହିଁ। ମୁଣ୍ଡକୁ କିଛି ସମୟ ହାତରେ ଚିପି ଧରିଲେ ସାମାନ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଲାଗେ। ଏ ପରି ସମସ୍ୟା ସହ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ଓ ବାନ୍ତି ହେଲେ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

କ୍ଷୀରରେ ଏହି ଦୁଇ ମସଲା ମିଶାଇ ପିଇଲେ ଖୁବ୍‌ ଭଲ

ସାଧାରଣତଃ ପିଲାଠୁ ବଡ଼ ଯାଏଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କ୍ଷୀରରେ ମସଲା ଜାତୀୟ ଦ୍ରବ୍ୟ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ତାହା ଅଧିକ ଲାଭପ୍ରଦ। ଏହି ଦୁଇଟି ସାମଗ୍ରୀ ହେଲା ହଳଦୀ ଏବଂ ଡାଳଚିନି । ହଳଦୀ ର ଭଲ ଗୁଣ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...