ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ସାଧାରଣତଃ  ଲୋକମାନେ   ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ସହଜରେ ନିଅନ୍ତି, ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ଭୋକ କମ୍‌ ହେବା, ଚେଷ୍ଟ୍‍ ପେନ୍‌  ଓ ପେଟ ଫୁଲିବା ଆଦି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ନ୍ୟାସନାଲ ଇଂଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍‌  ଅଫ୍‌ ଆର୍ୟୁବେଦର  ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସି.ଆର.ଯାଦବଙ୍କ ମତ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ବେଳେ ବେଳେ ବହୁ ମୂଲ୍ୟବାନ କଥା ଶୁଣିବାକୁ ବିରକ୍ତ ଲାଗିଥାଏ ତ କେବେ ପୁଣି ଅତି ଭିତ୍ତିହୀନ କଥା ବି ଶୁଣବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ। ଏ ସବୁ କହିବା ଲୋକର ଶୈଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣ ଯଦି ଠିକ୍‌ ଭାବେ କୌଣସି କଥାକୁ ଉପସ୍ଥାପନା କରି ପାରୁଛନ୍ତି ତେବେ ସାମ୍ନା ଲୋକ ଶିଣିବାକୁ ବିରକ୍ତ ହେବେ ନାହିଁ।…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ସାଧାରଣତଃ ଗୋରା ଓ ଚମକପ୍ରଦ ତ୍ୱଚା ପାଇବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ! ଏଥିି ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟର ଉପଯୋଗ କରିବା ସାଙ୍ଗକୁ ବହୁତ ଗୁଡ଼ିଏ ଟଙ୍କାକୁ ମଧ୍ୟ ପାର୍ଲରକୁ ଯାଇ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେବେ ଏଭଳି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟର ଫେସ୍‌ପ୍ୟାକ୍‌କୁ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଶୀର୍ଷକଟି ଅଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନିଶ୍ଚିତ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପୁଣି କିଛି କରିବାର କ’ଣ ଆବଶ୍ୟକ! ଆଜ୍ଞା ହଁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିଦିନ ରୁଟିନ୍‌ରେ ଏସବୁକୁ ରଖନ୍ତୁ। ଦେଖିବେ ପୂର୍ବାପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ ହେବ। ସବୁ କିଛି ସହଜ ଲାଗିବ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗୁଥିବା ପରି…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଓଜନ ବଢିବା କାରଣରୁ ବହୁ ଲୋକକଙ୍କ ଚେହେରାରେ ବହୁ ଫ୍ୟାଟ୍‌ ଜମା ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ମୁହଁ ବଡ଼ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଏମିତି ମୁହଁର ବ୍ୟାୟାମ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କରିକି ଚେହେରାର ଫ୍ୟାଟ୍‌ କମ୍‌ କରି ପାରିବେ। ଫିଟ୍‌ନେସ୍‌ ଏକ୍ସ୍‍ପର୍ଟ୍‌…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବାନ୍‌ ରହିବାକୁ କିଏ ବା ଚାହେଁନା? ତେବେ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ହୋଇଥିବା କେତେକ ରହସ୍ୟ ହାତ ଦ୍ୱାରା ଜଣାଯାଇଥାଏ। ଚାଲନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। ହାତର ରଂଗ ଲାଲ୍‌ ହୋଇଥିଲେ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତର ରଂଗଟି ସଦା ସର୍ବଦା ଲାଲ୍‌ ରହୁଛି…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ଆପଣ ଯଦି କୌଣସି ପାର୍ଟି ଉତ୍ସବକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ବି କୌଣସିି ହିରୋଇନ୍‌ଙ୍କ କେଶ ଭଳି ଚିକ୍କଣ ଓ ସିଧା ଦେଖାଯାଉ ବୋଲି ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାହିଁକି ନା, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାର୍ଲର ନ ଯାଇ ବିନା କୌଣସି କେମିକାଲ୍‌ ବ୍ୟବହାର ନ କରି ଘରୋଇ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...

ବର୍ଷଟି ଆପଣଙ୍କ ଲାଗି ସକାରାତ୍ମକ ରହିବ। ଆପଣ ନିଜ କାମରେ ଅଧିକ ସମୟ ଦେବେ ଏବଂ ମାର୍ଚ୍ଚ ମାସ ବେଳକୁ ପରିଶ୍ରମ ଫଳ ଦ୍ଵିଗୁଣା ପାଇବେ। ଅପ୍ରେଲ୍‌, ମଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବସାୟରେ ନୂଆ ଦିଶା ମିଳିବ ଓ ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ହେବ। ସରକାରୀ ଚାକିରିରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏବର୍ଷ ନିଜର ପାଖ ଅଞ୍ଚଳକୁ ବଦଳି…
ଅଧିକ ଖବର ଦେଖନ୍ତୁ...